Руководитель информационной службы телеканала ICTV и ведущая марафона Единые новости Елена Фроляк заговорила о выгорании. Также она рассказала, удается ли ей планировать жизнь во время войны.
Елена говорит, несмотря на то, что периодами тяжело, решила не погружаться в депрессивные состояния, а жить своей жизнью. Об этом она рассказала в интервью WoMo.
— Наверное, это качели: сегодня ты приподнята, завтра опускаются руки, а послезавтра накрывает чуть ли не депрессия. Война такие колебания очень усилила. Сегодня, когда читаешь, что наши продвинулись на Востоке, а завтра, что на этом же участке есть определенные успехи у оккупантов, становится трудно, но это война, — сказала Фроляк.
Сейчас спасается конкретными действиями, например, давно планировала начать ремонт в ванной комнате и вот уже сделала его. Говорит, очень погрузилась в процесс, а потому советует находить занятия, загружать себя делами или волонтерить.
— Не надо сидеть сутками за компьютером и ждать победы! Лучше купить и отвезти лекарства в ближайший волонтерский хаб или позаботиться о пожилых соседях, привести в порядок клумбы под домом, — рекомендует Фроляк.
Признается, полномасштабная война никак не повлияла на то, что она продолжает настойчиво планировать жизнь.
— Мне очень нравится выражение: У кого нет планов, тот планирует неудачу. Последние полтора года я много читаю, точнее сказать, глотаю книги. С последнего Книжного арсенала вышла с такой кучей новинок, что меня за ними не было видно, — поделилась Елена.
