Український співак Melovin розповів про особливості харчування з діагностованим цукровим діабетом. Артист зазначив, що харчування повністю змінилося і в ньому тепер набагато більше овочів.
Melovin розповів про раціон на тлі цукрового діабету: що їсть артист
У своєму новому відео Питання-відповідь музикант вирішив порушити тему раціону, оскільки про це його запитують фанати.
– Мені іноді лікар каже: Можеш ще щось з’їсти, але не забудь про прийом медикаментів. У мене медикаментозне лікування цукрового діабету, – почав свою думку артист.
Melovin зазначив, що дізнався про хворобу близько року тому, хоч і розповів про це фанатам понад два місяці тому. Артист додав, що харчування сильно змінилося – у раціоні з’явилося набагато більше овочів.
– Не їм картоплю, буряк варений, а я його дуже люблю. Але є альтернатива – не можна їсти картоплю, вибирай батат. Не можна складні вуглеводи – їж прості. У моєму раціоні продукти з низьким глікемічним індексом. Тому мінус 17 кг уже зараз, я почуваюся класно, більш продуктивним й емоційно стабільнішим, – підсумував Melovin.
Нагадаємо, що восени стало відомо, що Melovin відмовився від алкоголю. Наразі артист уже близько 200 днів не вживає спиртні напої, хоч раніше алкоголь був невід’ємною частиною його життя.
