Украинский певец Melovin рассказал, как изменился его образ жизни после того, как у него диагностировали сахарный диабет.
Melovin о своем рационе и образе жизни
По словам артиста, он не может позволить себе питаться как попало, ведь будет иметь повышение сахара в крови из-за MODY-диабета. Melovin полностью изменил свой рацион, он отдает предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
— Полное изменение рациона стало моим образом жизни. Да, это своего рода рутина. Однако она никак не влияет на меня негативно. Я живу по новым правилам — вот и все. Признаюсь, могу немного согрешить — съесть то, что мне нельзя. Тогда придется пить две таблетки вместо одной. Поэтому нарушаю режим довольно редко, — поделился певец.
Melovin вспомнил, как недавно съел кусочек арбуза, а сахар в его крови поднялся до 18. По словам певца, он достаточно детально изучил вопрос питания со своим диагнозом.
— Вы не знали, что эта прекрасная ягода имеет высокий гликемический индекс, что приводит к заметным колебаниям уровня сахара в крови? А я уже изучил с этой темой, кажется, едва ли не все на свете. Я всегда сильно углубляюсь в вопрос, который беспокоит. Кроме того, у меня классные врачи, с некоторыми из них даже стали друзьями, — сказал Melovin.
