Обирайте зручний одяг
Тим, хто нервує під час польоту, не варто обирати незручний одяг. Краще одягнутися у те, що дасть вам відчуття комфорту.
Послухайте музику
Улюблена музика є відмінними ліками від стресу. Перед польотом складіть плейліст з улюбленими піснями.
Подивіться фільм
Якщо музика не допоможе, спробуйте подивитися захоплюючий фільм. Виберіть дійсно цікавий фільм. Запитайте поради у друзів або почитайте рецензії перед тим, як зробити остаточний вибір.
Поспілкуйтеся з попутниками
Бесіда допоможе відволіктися від поганих думок. Спробуйте розговорити свого попутника. Можете навіть розповісти йому про свої страхи.
Скористайтеся шумоподавляючими навушниками
Шумоподавляючі навушники допоможуть вам не чути жахливий шум турбін і зосередитися на фільмі або музиці.
Мисліть позитивно
Перед польотом не потрібно думати про авіакатастрофи. Краще зосередиться на чомусь приємному.
Почитайте книгу
Якщо ви любите читати, то беріть з собою улюблену книгу і шумоподавляючі навушники. Уявіть, що читаєте книгу на своєму дивані та насолоджуєтеся відпочинком.
Поспіть
Сон – найдієвіший метод. Просто випийте заспокійливого та постарайтеся заснути.
Читайте: Ryanair в Україні: коли і куди буде літати
Нагадаємо, у коді сайту авіакомпанії Ryanair з’явилася згадка аеропорти Києва та Львова, що може свідчити про те, що лоукост найближчим часом почне літати і з України.
За матеріалами: