Як перестати боятися подорожувати літаком

Як перестати боятися подорожувати літаком

Обирайте зручний одяг

Тим, хто нервує під час польоту, не варто обирати незручний одяг. Краще одягнутися у те, що дасть вам відчуття комфорту.

Послухайте музику

Улюблена музика є відмінними ліками від стресу. Перед польотом складіть плейліст з улюбленими піснями.

Подивіться фільм

Якщо музика не допоможе, спробуйте подивитися захоплюючий фільм. Виберіть дійсно цікавий фільм. Запитайте поради у друзів або почитайте рецензії перед тим, як зробити остаточний вибір.

Зараз дивляться

Поспілкуйтеся з попутниками

Бесіда допоможе відволіктися від поганих думок. Спробуйте розговорити свого попутника. Можете навіть розповісти йому про свої страхи.

Скористайтеся шумоподавляючими навушниками

Шумоподавляючі навушники допоможуть вам не чути жахливий шум турбін і зосередитися на фільмі або музиці.

Мисліть позитивно

Перед польотом не потрібно думати про авіакатастрофи. Краще зосередиться на чомусь приємному.

Почитайте книгу

Якщо ви любите читати, то беріть з собою улюблену книгу і шумоподавляючі навушники. Уявіть, що читаєте книгу на своєму дивані та насолоджуєтеся відпочинком.

Поспіть

Сон – найдієвіший метод. Просто випийте заспокійливого та постарайтеся заснути.

Читайте: Ryanair в Україні: коли і куди буде літати

Нагадаємо, у коді сайту авіакомпанії Ryanair з’явилася згадка аеропорти Києва та Львова, що може свідчити про те, що лоукост найближчим часом почне літати і з України.

За матеріалами: People Talk

Теги
Поради
Якщо ви побачили помилку в тексті, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Cntrl + Entr.
Loading...
Знайшли помилку в тексті?
Помилка