Ведуча Маша Єфросиніна розповіла, як переживає службу свого чоловіка, Тимура Хромаєва, на фронті та як справляється зі стресом.
Як Єфросиніна переживає службу чоловіка в ЗСУ
Ведуча зізналась, що має кілька способів, які допомагають покращити її емоційний стан. Зокрема, Єфросиніна працює з психотерапевтом, а також з фахівцями власного благодійного Фонду Маша.
У Центрі Незламна ведуча має можливісь проводити час на самоті, працювати та медитувати, іноді вона долучається до групових занять, направлених на покращення ментального стану жінок. Також тримати себе в тонусі Єфросиніній допомагає чіткий розпорядок дня.
– А з Тимуром у нас є свої правила спілкування, яких ми чітко дотримуємося, щоб не просто не розхитувати емоційний стан одне одного, а бути підтримкою і плечем. Наприклад, зв’язок, бажано відео, щоб я його побачила. Під час зв’язку говоримо лише на звичайні життєві теми. Жодних з’ясовувань стосунків, жодних дріб’язкових проблем. Ми домовилися обережно ставитися до настроїв одне одного, – поділилася ведуча.
Єфросиніна додала, що служба її чоловіка Тимура передбачає відрядження в Київ, тому інколи вони мають змогу бачитися та проводити час разом.
– У мирні часи, коли в нас були вихідні чи відпустка, нам обов’язково треба було щось запланувати, якось нестандартно провести час, зараз такого немає. Ми можемо проводити час вдома дивитися кіно і на 15-ій хвилині вже позасинати в обіймах одне одного. Бо ми просто разом і цього достатньо, – сказала Маша.
