Фронтмен гурту ТіК Віктор Бронюк, який наприкінці літа очолив Вінницьку обласну філармонію, за останні роки скинув 30 кілограмів. Музикант зазначив, що трансформація була свідомою, та поділився, що допомогло змінитися.
Чому Віктор Бронюк набирав вагу
Артист зазначив, що гастрольний спосіб життя значно вплинув на його вагу. Адже нерегулярне харчування, стрес та пізні вечері спричиняли поступове збільшення маси тіла. У результаті ваги стали показувати майже 120 кілограмів.
– Після першого туру плюс 10 кг, після другого. І оці всі віджартовування, що гарної людини має бути багато, не працюють. Реально тяжко було, – зізнався Бронюк у подкасті СучЦукрМуз.
Він додав, що вага почала позначатися на здоровʼї та витримці, бо відпрацювати концерт, ще й з баяном, було справою не з легких. Віктор відчував навантаження на серце та скелет.
Як схуд Віктор Бронюк
Скинути 30 кілограмів музиканту допомогла відмова від алкоголю – він вже 13 років не вживає міцних напоїв. Фронтмен ТіКу пояснив, що випивка тягнула за собою неконтрольоване споживання їжі. Також він став харчуватися більш раціонально.
– Кажуть, що до 40 років людина на гарантії, а далі злітає з гарантії. Наприклад, у студентські часи ти міг спати пару годин на добу, їсти, що було під рукою, і нічого тобі не було через певний біологічний ресурс. Тепер буває таке, що десь в дорозі щось не те зʼїв і стаєш на кожній заправці. От доводиться трішки тримати себе вкупі, – прокоментував артист.
Крім того, Віктор Бронюк намагається більше рухатися, зокрема по два-три рази на день гуляє зі своїм собакою. Така активність також допомагає йому тримати вагу під контролем.
Питанням схуднення переймаються не лише українські зірки. До прикладу, співачка Ліззо нещодавно розкрила секрет, як їй вдалося зменшити показник на вагах.
Фото: Віктор Бронюк