Телеведуча Леся Нікітюк поділилася секретами, як вона витримує 12-годинні зйомки та що робить у перерві між роботою.
Леся Нікітюк розповіла про роботу на телебаченні
Ведуча проєкту Хто зверху?, 13 сезон якого стартує 5 вересня на Новому каналі, вже багато років працює в характерному для телебачення графіку. За цей час у Лесі з’явилися певні звички.
– Можу по шість годин не ходити в туалет. Поспати дві години, відпрацювавши 16-годинний робочий день, і продовжувати далі зйомки. Так може тривати до чотирьох днів. Потім мені потрібен один день відіспатись, і можу далі працювати в такому графіку, – зізналася Нікітюк.
Зазвичай між зйомками випусків Хто зверху? Леся має годину перерви, під час якої намагається відновити енергію.
– Рівно на 20 хвилин мене залишають у гримерці саму. Я медитую. Це допомагає оговтатися. Потім п’ю каву чи воду, бо протягом знімального дня не їм. Максимум – шматочок шоколаду чи кілька ковтків “коли”. Мені треба акумулювати енергію, яка під час зйомок повністю йде на роботу. Якщо поїм, то ця енергія потрібна буде на перетравлення їжі. Тому я цього не роблю, – поділилася ведуча.
Раніше Леся Нікітюк розповідала, як відпочиває після насичених зйомок. Як виявилося, зірка полюбляє усамітнитися і ходити в нижній білизні увесь день.
