Зірка серіалу Будиночок на щастя Віталіна Біблів пригадала, як за пів року схудла на 11,5 кілограма.
Особистим рекордом акторка поділилася з нагоди Дня книги рекордів Гіннеса, який щороку відзначається 9 листопада. Однак Біблів зауважила, що різке схуднення негативно вплинуло на її стан здоров’я, тож вона цим не пишається.
Як Віталіна Біблів схудла на 11,5 кілограма
Біблів пригадала, що це було на першому курсі театрального інституту, коли майстер сказав, що вона “дуже товста”.
– Щоб довести, що маю силу волі, пішла на такий вчинок. Але зараз не пишаюсь цим, бо підірвала собі здоров’я. Якби мені сьогоднішні думки та досвід, але 20 років тому, то я б такого точно не робила. Та тоді вважала по-іншому, тому й маю такий особистий рекорд, – поділилася Віталіна.
Особливих методик чи правил схуднення в акторки не було. Про популярні варіанти дієт тоді мало де можна було прочитати, тож Віталіна імпровізувала. Основу раціону Біблів становили кефір, вода, рис, інколи – ще Мівіна.
Зараз же акторка розуміє, що насамперед варто дбати про своє здоров’я, а не перейматися цифрою на вагах.
– Тоді не думала ні про що, окрім того, що маю комусь щось довести. Тепер розумію: у жодному разі в житті не можна робити те, що зашкодить вашому здоров’ю. Особливо заради когось. Бо в моїй історії всі старання проігнорували. Я була дуже засмучена, навіть шокована, що майстер мене не похвалив. А за деякий час зрозуміла, що все робила виключно для себе. Хоч зараз цим і не пишаюсь, – розповіла акторка.
