На тлі щоденних обстрілів українських міст батьки найбільше хвилюються про дітей. Через нічні атаки та спуски в укриття школярі не висипаються, що потім впливає на навчальний процес, не кажучи вже про малюків, яких лякають постійні вибухи.
В ексклюзивному коментарі Life. Факти ICTV блогерка та мати трьох синів Христина Решетник розповіла, як їй вдається зберігати спокій та емоційну стійкість попри постійні атаки.
Христина Решетник про ресурс під час війни
За словами інфлюенсерки, як багатодітна мама вона не може собі дозволити страх та паніку, бо це може вплинути на дітей.
– По мені вони вимірюють свій рівень захищеності, стресостійкості. І навіть коли ми їх спускаємо в укриття, бо за вікном дзижчить Шахед чи чути вибухи, вони злякано дивляться на мене, а я усміхаюсь та кажу, що все гаразд, ми просто маємо сховатися і все буде добре, – поділилася Христина.
Вона додала, що через нічні атаки дронів-камікадзе по Києву родині доводиться по кілька разів спускатися в укриття. Тож про нормальний сон не йдеться. Христина Решетник має кілька лайфхаків, що допомагають їй відновитися.
– Я працюю, медитую, читаю книги, займаюсь улюбленою справою, живу життя, і це реально працює, – запевняє блогерка.
Фото: Христина Решетник/Instagram
На думку Христини, відчувати емоційні гойдалки – це нормально для нашого часу. Тому важливо робити дні для розвантаження – виділяти час для себе, гуляти, зустрічатися з рідними та друзями, виїжджати на природу, а інколи побути на самоті.
– Особливо ті, в кого є діти, памʼятайте, що дітям потрібні здорові батьки. Бо ми насамперед дбаємо про головну цінність України – майбутнє покоління, – переконана Христина Решетник.
Нагадаємо, що в четвер, 7 листопада, через удари російських ракет у Запоріжжі загинуло восьмеро людей, понад сорок отримали поранення. У пʼятницю, 8 листопада, росіяни вкотре атакували Харків – від прильоту КАБу у багатоповерхівку станом на зараз відомо про 13 постраждалих, серед них тримісячне немовля.
Фото: Христина Решетник