Всемирный день сна ежегодно проводится по инициативе Международного комитета дня сна начиная с 2008 года.
Интересный факт
Рекорд бодрствования принадлежит британцу Тони Райту — 275 часов без сна
Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и ее медицинским, образовательным и социальным аспектам.
В этот день активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна.
Читайте: Сон улучшает качество секса – ученые
В 2016 году специалисты из Университета Юты (США) провели исследования, которые показали, что недосып вреден не только для здоровья самого человека, но и для его окружения.
Те люди, которые спят менее шести часов в сутки, вовсе могут считаться общественно опасными.
Слоган Всемирного дня сна 2018
— Вы вообще высыпаетесь?
— Высыпаюсь… Куда высыпаюсь? (непереводимая игра слов)
Факты ICTV сделали подборку самых забавных поз во время сна.
Напомним, в 2018 году переход с зимнего на летнее время состоится в ночь с субботы, 24 марта, на воскресенье, 25 марта. Украинцы передвинут стрелки часов на час вперед.
Факты ICTV уже писали, как пережить переход на летнее время без вреда для здоровья.