Каждый год 21 января отмечается Международный день объятий. По традиции в этот день можно обнимать даже незнакомых людей.
Простые и дружеские объятия способны подбодрить, то есть являются своеобразным способом психологической поддержки. По случаю праздника Life. Факты ICTV собрали факты, которые доказывают, что обниматься не только приятно, но и полезно.
Чем полезны объятия — семь фактов
- Объятия четыре раза в день необходимы человеку, чтобы выжить, восемь — чтобы почувствовать гармонию жизни, и 12 — чтобы расти над собой, считает американский психотерапевт Вирджиния Сатир.
- Известный американский экономист и доктор философии Пол Зак рекомендует обниматься не менее восьми раз в день — чтобы наслаждаться жизнью и чувствовать себя счастливым.
- Объятия с близким человеком избавляют от усталости, чувства одиночества, повышают самооценку, помогают побороть страх, снимают повышенное напряжение. Ученые объясняют это тем, что в ответ на физические прикосновения гипофиз вырабатывает повышенную дозу окситоцина (гормона любви).
- 10-секундные объятия раз в день способны значительно улучшить самочувствие: помогают бороться со стрессом, депрессией и усталостью, снизить риск сердечно-сосудистых патологий, повысить иммунитет и даже противостоять инфекциям.
- Итальянские ученые утверждают, что люди, которые часто обнимаются, живут втрое дольше.
- Объятия также способны утолить боль. Британские неврологи из университетского колледжа Лондона доказали, что уменьшить неприятные ощущения можно, даже обнимая самого себя.
- Дети, которых с рождения редко обнимали, во взрослой жизни могут оказаться неспособными любить других.
Международный день объятий 2025 — картинки
Картинки ко Дню объятий
Международный день объятий — поздравления в открытках
Картинки с Днем объятий
Открытки ко Дню объятий
Международный день объятий 2025 — поздравления
Сейчас смотрят