Фронтмен группы ТіК Виктор Бронюк, который в конце лета возглавил Винницкую областную филармонию, за последние годы сбросил 30 килограммов. Музыкант отметил, что трансформация была сознательной, и поделился, что помогло измениться.
Почему Виктор Бронюк набирал вес
Артист отметил, что гастрольный образ жизни значительно повлиял на его вес. Ведь нерегулярное питание, стресс и поздние ужины вызывали постепенное увеличение массы тела. В результате весы стали показывать почти 120 килограммов.
— После первого тура плюс 10 кг, после второго. И эти все отшучивания, что хорошего человека должно быть много, не работают. Реально тяжело было, — признался Бронюк в подкасте СучЦукрМуз.
Он добавил, что вес начал сказываться на здоровье и выдержке, потому что отработать концерт, еще и с баяном, было делом не из легких. Виктор чувствовал нагрузку на сердце и скелет.
Как похудел Виктор Бронюк
Сбросить 30 килограммов музыканту помог отказ от алкоголя — он уже 13 лет не употребляет крепких напитков. Фронтмен ТиКа объяснил, что выпивка влекла за собой неконтролируемое потребление пищи. Также он стал питаться более рационально.
— Говорят, что до 40 лет человек на гарантии, а дальше слетает с гарантии. Например, в студенческие времена ты мог спать пару часов в сутки, есть, что было под рукой, и ничего тебе не было из-за определенного биологического ресурса. Теперь бывает такое, что где-то в дороге что-то не то съел и останавливаешься на каждой заправке. Вот приходится немножко держать себя, — прокомментировал артист.
Кроме того, Виктор Бронюк старается больше двигаться, в частности по два-три раза в день гуляет со своей собакой. Такая активность также помогает ему держать вес под контролем.
Вопросом похудения занимаются не только украинские звезды. К примеру, певица Лиззо недавно раскрыла секрет, как ей удалось уменьшить показатель на весах.
Фото: Виктор Бронюк