На фоне ежедневных обстрелов украинских городов родители больше всего волнуются за детей. Из-за ночных атак и спусканий в укрытия школьники не высыпаются, что потом влияет на учебный процесс, не говоря уже о малышах, которых пугают постоянные взрывы.
В эксклюзивном комментарии Life. Факты ICTV блогер и мать троих сыновей Кристина Решетник рассказала, как ей удается сохранять спокойствие и эмоциональную устойчивость, несмотря на постоянные атаки.
Кристина Решетник о ресурсе в войну
По словам инфлюенсера, как многодетная мама она не может себе позволить страх и панику, потому что это может повлиять на детей.
— По мне они измеряют свой уровень защищенности, стрессоустойчивости. И даже когда мы их спускаем в укрытие, потому что за окном жужжит Шахед или слышны взрывы, они испуганно смотрят на меня, а я улыбаюсь и говорю, что все в порядке, мы просто должны спрятаться и все будет хорошо, — поделилась Кристина.
Она добавила, что из-за ночных атак дронов-камикадзе по Киеву семье приходится по несколько раз спускаться в укрытие. Поэтому о нормальном сне речь не идет. Кристина Решетник имеет несколько лайфхаков, которые помогают ей восстановиться.
— Я работаю, медитирую, читаю книги, занимаюсь любимым делом, живу жизнь, и это реально работает, — уверяет блогер.
Фото: Кристина Решетник/Instagram
По мнению Кристины, испытывать эмоциональные качели — это нормально для нашего времени. Поэтому важно делать дни для разгрузки — выделять время для себя, гулять, встречаться с родными и друзьями, выезжать на природу, а иногда побыть в одиночестве.
— Особенно те, у кого есть дети, помните, что детям нужны здоровые родители. Потому что мы в первую очередь заботимся о главной ценности Украины — будущем поколении, — убеждена Кристина Решетник.
Напомним, что в четверг, 7 ноября, из-за ударов российских ракет в Запорожье погибли восемь человек, более сорока получили ранения. В пятницу, 8 ноября, россияне в очередной раз атаковали Харьков — от прилета КАБа в многоэтажку по состоянию на сейчас известно о 13 пострадавших, среди них трехмесячный младенец.
Фото: Кристина Решетник