Новый год у нас всегда ассоциируется с началом чего-то хорошего, планами на будущее и обещаниями кардинальных перемен. Поэтому мы собрали простые, но действенные советы, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему.
Перестаньте себя жалеть
Жалость в себе убивает личность, вместо того чтобы бороться с препятствиями, вы начинаете в них обвинять всех вокруг. О себе нужно заботиться, но не жалеть. Это проявляется в разных вещах: работе, которая приносит удовольствие, хорошей пище, здоровом теле, крепком сне.
Научитесь управлять временем
В сети есть безграничное количество тренингов по тайм менеджменту, который является основой для успешного человека. Современный мир двигается с огромной скоростью, а вы не должны плестись сзади. Многозадачность – это спутница многих из нас и стоит научиться правильно все распределять, как в результате окажется, что в сутках не так мало времени.
Планирование
Научитесь все систематизировать: от больших целей до малых. Составьте список из 100 целей на год и поделите его, скажем, на три части: сложные и трудно реализуемые (пускай это будут только 10 пунктов. – Ред.), обязательные для исполнения, а остальные те, которые легко выполнить.
Также, каждый свой день начинайте из систематизации своего дня. Конечно не всегда будет возможность четко следовать плану, но это полезно для правильного распределения нагрузки и времени.
К слову, ранее Факты ICTV писали, как правильно составить планы и цели на год.
Оптимизм
Жизнерадостные и оптимистичные люди всегда привлекают удачу. Поэтому нужно чаще дарить улыбки не только другим людям, но и своему отражению в зеркале. Это поможет приобрести хорошее настроение и расположение духа на весь день. Зачем лишний раз нервничать или злиться? Это никак не изменит ситуацию, но подпортит ваше здоровье и отношения с окружающими.
Отказ от вредных привычек
Само собой это алкоголь или сигареты, но есть еще целый список, который помогает прожигать жизнь. Поздно ложиться и просыпаться к полудню, часы, проведенные напролет в социальных сетях, прокрастинация, переедание, отсутствие порядка в вещах или ненадлежащая гигиена – список можно продолжать еще долго.
Читайте: Секс под бой курантов. Как превратить новогоднюю ночь в сказку
У каждого есть скелеты в шкафу, от которых нужно избавиться, дабы начать полноценную жизнь.
Книги
Чтение хорошей книги может помочь человеку отвлечься от повседневных проблем, улучшить настроение и даже, в какой-то мере, поменять мировоззрение. Разделите свою литературу на три полки: развлекательная (детективы, романы. — Ред.), книги по саморазвитию и профессиональные учебники.
Спорт
Если начать серьезно относиться к физическим нагрузкам и внести в свою жизнь регулярные тренировки, то можно добиться значительных успехов. Занятия спортом помогут привести к лучшим переменам в жизни. Это и восхищение, и внимание противоположного пола, и уважение, и подражание окружающих, и самое главное хорошее и бодрое самочувствие.
Избавьтесь от хлама
Ненужные вещи занимают место, но от них нет никакой пользы. Оптимизируйте свое пространство: порядок в вещах – порядок в мыслях. Также эту фразу можно трактовать в переносном смысле. Избавьтесь от негативных ощущений и людей, которые их несут.
Например, кто-то на работе пытается вам высказаться или поныть. Прекращайте эти разговоры! Если кому-то нужно до вас донести информацию или свою позицию, то пускай делает это аргументированно и конструктивно, а все остальные диалоги обрывайте. Цените свое моральное состояние и время.
Отказ от потребительства
Сложите список того, что вам необходимо для нормальной жизни и работы. Сюда внесите одежду, продукты, технику, оплату услуг и тому подобное. Однако не нужно туда вписывать телефон, который не можете себе позволить, но он модный. Это касается и дорогой одежды, которая не является необходимостью.
Сэкономленные деньги лучше потратить на путешествия или интересные для вас курсы. Стоит отметить, что речь идет именно о ненужных вещах. Если вы решили купить ботинки на зиму, то приобретите дорогие и качественные, ведь от этого зависит ваш комфорт и здоровье.
Хобби
Не бойтесь заниматься тем, что у вас не очень хорошо получается, но приносит удовольствие. Любимое дело помогает отвлечься, получить новые навыки и позитивные эмоции. Кроме того, это новые знакомства и расширение кругозора.
Пробуйте постоянно осваивать, что-то новое: пилон, макраме, гитара или бильярд. Просто делайте то, что вам нравится.
Факты ICTV составили пятерку самых действенный способов, как правильно загадать желание на Новый год.
Фото: Dreamstime.com