В конце января 2025 года ожидается несколько магнитных бурь, которые могут повлиять на самочувствие людей, особенно метеозависимых. Поэтому стоит знать, когда и как минимизировать влияние солнечной активности на здоровье.
Life. Факты ICTV выяснили даты магнитных бурь в январе 2025 года, чтобы вы могли заранее подготовиться к опасным дням.
Чем опасны магнитные бури
Магнитные бури могут вызвать головную боль, повышение артериального давления, слабость, раздражительность и бессонницу. Больше всего страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилые люди, а также метеочувствительные.
Чтобы снизить влияние магнитных бурь на самочувствие, нужно соблюдать график сна, пить много воды, отказаться от употребления кофе и алкоголя.
Рацион должен быть легким и сбалансированным, с продуктами, богатыми магнием и калием. Также врачи советуют заниматься легкими физическими упражнениями, избегать стрессов и больше гулять на свежем воздухе.
Магнитные бури в январе 2025 года
Магнитные бури средней силы накрыли Землю 2, 9, 12 и 17 января. Также магнитная буря ожидается 30 января. Метеозависимые могут столкнуться с ухудшением самочувствия, раздражительностью и проблемами со сном.
Сильные магнитные бури припали на 1, 16, 26 и 29 января. Солнечная активность в эти дни может повлиять на большинство населения. Лучше не перегружать свой организм и больше отдыхать.
