18 октября отмечают Международный день женского счастья. Целью этого неофициального праздника является привлечение внимания к проблеме женской депрессии и способам ее преодоления.

Считается, что женщины вдвое чаще, чем мужчины, страдают от депрессивных состояний. А депрессия негативно влияет на жизнь, отношения, карьеру и работоспособность человека.

История праздника День женского счастья

Впервые на проблему женской депрессии обратила внимание американка Карин Рокинд, которая забеременела в 43 года.

Во время осмотра у врача 18 октября 2017 года женщина узнала, что у ребенка нет сердцебиения. Потеряв младенца, Карин охватила глубокая депрессия и отчаяние.

Несмотря на то, что Рокинд была известным женским коучем, мотивационным спикером, специалистом в области позитивной психологии и науки о счастье, она не могла справиться со своим состоянием.

Пережить потерю ребенка ей помогли друзья и поклонники, которые ни на миг не оставляли ее в одиночестве. Впоследствии Карин осознанно начала бороться с депрессией, используя собственные знания.

Она медитировала, правильно питалась, читала, вела дневник и использовала инструменты позитивной психологии, чтобы исцелиться и выйти на новый уровень самопознания.

Карин поняла, что женщины часто изменяют себе и живут по искусственно навязанным стандартам, но на самом деле нужно познавать себя и любить такой, какая ты есть.

Впоследствии у Карин появилась идея основать праздник женского счастья. Это день, в который женщины всего мира могут не чувствовать себя наедине со своим подавленным состоянием и другими психологическими проблемами.

Отметим, что День женского счастья отмечают трижды в год – 18 октября, 21 февраля и 11 июня.

Открытки с Днем женского счастья