Всесвітній день сну щорічно проводиться з ініціативи Міжнародного комітету дня сну починаючи з 2008 року.

Цікавий факт

Рекорд неспання належить британцеві Тоні Райту – 275 годин без сну

Він спрямований на пропаганду користі правильного і здорового сну, залучення суспільної уваги до проблеми сну і її медичним, освітнім та соціальним аспектам.

У цей день активізується соціальна реклама, влаштовуються конференції і симпозіуми, присвячені підвищенню обізнаності про важливість сну.

Читайте: Сон покращує якість сексу – вчені

У 2016 році фахівці з Університету Юти (США) провели дослідження, які показали, що недосип шкідливий не тільки для здоров’я самої людини, але і для його оточення.

Ті люди, які сплять менше шести годин на добу, можуть вважатися суспільно небезпечними.

Слоган Всесвітнього дня сну 2018

– Ви взагалі висипаєтеся?

– Висипаюся… Куди висипаюся? (Неперекладна гра слів)

Факти ICTV зробили підбірку найкумедніших поз під час сну.

Нагадаємо, в 2018 році перехід із зимового на літній час відбудеться в ніч із суботи, 24 березня, на неділю, 25 березня. Українці перенесуть стрілки годинника на годину вперед.

Факти ICTV вже писали, як пережити перехід на літній час без шкоди для здоров’я.