У позі Бембі потрібно особливим образом сидіти, розставивши коліна і опустивши таз на п’яти, повідомляє Cosmopolitan.

Спину треба прогнути у попереку, а ось положення голови і рук вільне – як більше подобається.

Таким чином вигин у попереку візуально формує тонку талію, а зігнуті у колінах ноги завдяки оптичному ефекту здаються довшими і стрункішими.

Сховавши таз (опустивши його на п’яти), ти скидаєш ще пару-трійку кілограмів.

Ось так виглядає ця поза у реальному житті:

Читайте: Найкраще селфі 2017 року

До речі, у соціальній мережі з’явився новий тренд ліфчик-рушник.