У літню спекотну пору це питання мучить багатьох. З одного боку, хочеться впустити в дім свіже повітря, з іншого – боязно впустити ще більше спеки. Факти ICTV дізнавалися, чи варто відчиняти вікна в спеку.
Чи потрібно відчиняти вікна в спеку
Ранок і вечір – ідеальний час для провітрювання. Саме в цей час доби температура на вулиці зазвичай нижча, ніж у приміщенні. Відчинивши вікна навстіж, ви створите протяг, який допоможе швидко охолодити повітря у квартирі.
Якщо на вулиці дме прохолодний вітерець, відчиніть вікна з підвітряного боку. А ось якщо дме жаркий вітер, краще вікна не відчиняти, інакше він тільки погіршить ситуацію. В умовах високої вологості відкриття вікон може зробити повітря в приміщенні ще більш задушливим. У таку погоду краще скористатися кондиціонером або вентилятором.
Чи відчиняти вікна у спеку
У спеку рекомендується провітрювати кімнати ночами, а вдень – тримати вікна зачиненими. Коли ви відчиняєте вікна на ніч, охолоджується повітря в приміщенні, а стіни, підлога і стеля також залишаються прохолодними. Це дає змогу знизити використання кондиціонера. Якщо вдень у кімнаті перебувають люди, навіть за працюючого кондиціонера рекомендується відчиняти вікна через застої повітря.
Важливо провітрювати кімнати так, щоб швидко змінювалося повітря, але не нагрівалися стіни. Для цього можна відчиняти стулки на різних сторонах квартири або офісу, створюючи протяг. Так, у сильну спеку провітрювати приміщення категорично не можна. Однак без свіжого повітря також не обійтися, тому провітрювати потрібно вночі.
Як охолодитися в спеку
Спека вимотує, а вимкнення електрики або відсутність кондиціонера роблять її нестерпною. На щастя, є кілька простих, але дієвих способів охолодити приміщення і поліпшити самопочуття в спекотний день:
- Перегородіть шлях сонцю, закривши вікна щільними шторами або жалюзі. Це простий і ефективний спосіб знизити нагрівання приміщення.
- Якщо вам не хочеться затемнювати кімнату, використовуйте сонцезахисну плівку. Вона блокує сонячні промені, але не перешкоджає проникненню світла.
- Відчиніть вікна навстіж, коли на вулиці прохолодніше, щоби провітрити приміщення і створити протяг.
- Відчиніть вікна на протилежних сторонах будинку, щоб створити потік повітря, який охолодить кімнату.
- Розвісьте по кімнаті вологі рушники. Вода, що випаровується, буде охолоджувати повітря.
- Прийміть прохолодний душ або ванну, щоб освіжитися.
- Поставте миску з льодом або пляшки з холодною водою перед вентилятором. Потік повітря охолоджуватиме лід, що тане, створюючи приємну прохолоду.
- Носіть одяг із льону або бавовни, які дають змогу тілу дихати й не перегріватися.
Втамовуйте голод легкими салатами, свіжими овочами та фруктами. Уникайте використання духовок і плит, віддавайте перевагу стравам, які не потребують приготування.
Мінімізуйте використання приладів, які виділяють тепло, таких як тостери, сушарки тощо, особливо в найспекотніші години дня.
