Выбирайте удобную одежду

Тем, кто нервничает во время полета, не стоит выбирать неудобную одежду. Лучше одеться в то, что даст вам ощущение комфорта.

Послушайте музыку

Любимая музыка является отличным лекарством от стресса. Перед полетом составьте плейлист с любимыми песнями.

Посмотрите фильм

Если музыка не поможет, попробуйте посмотреть увлекательный фильм. Выберите действительно интересный фильм. Спросите совета у друзей или почитайте рецензии перед тем, как сделать окончательный выбор.

Пообщайтесь с попутчиками

Беседа поможет отвлечься от дурных мыслей. Попробуйте разговорить своего попутчика. Можете даже рассказать ему о своих страхах.

Воспользуйтесь шумоподавляющими наушниками

Шумоподавляющие наушники помогут вам не слышать ужасный шум турбин и сосредоточиться на фильме или музыке.

Мыслите позитивно

Перед полетом не нужно думать об авиакатастрофах. Лучше сосредоточится на чем-то приятном.

Почитайте книгу

Если вы любите читать, то берите с собой любимую книгу и шумоподавляющие наушники. Представьте, что читаете книгу на своем диване и наслаждаетесь отдыхом.

Поспите

Сон — самый действенный метод. Просто выпейте успокоительного и постарайтесь заснуть.

Читайте: Ryanair в Украине: когда и куда будет летать

Напомним, в коде сайта авиакомпании Ryanair появилось упоминание аэропортов Киева и Львова, что может свидетельствовать о том, что лоукост в ближайшее время начнет летать и из Украины.

По материалам: People Talk