Каждый год 21 января отмечается Международный день объятий. По традиции в этот день можно обнимать даже незнакомых людей.

Простые и дружеские объятия способны подбодрить, то есть являются своеобразным способом психологической поддержки. По случаю праздника Life. Факты ICTV собрали факты, которые доказывают, что обниматься не только приятно, но и полезно.

Чем полезны объятия — семь фактов

1. Объятия четыре раза в день необходимы человеку, чтобы выжить, восемь — чтобы почувствовать гармонию жизни, и 12 — чтобы расти над собой, считает американский психотерапевт Вирджиния Сатир.
2. Известный американский экономист и доктор философии Пол Зак рекомендует обниматься не менее восьми раз в день — чтобы наслаждаться жизнью и чувствовать себя счастливым.
3. Объятия с близким человеком избавляют от усталости, чувства одиночества, повышают самооценку, помогают побороть страх, снимают повышенное напряжение. Ученые объясняют это тем, что в ответ на физические прикосновения гипофиз вырабатывает повышенную дозу окситоцина (гормона любви).
4. 10-секундные объятия раз в день способны значительно улучшить самочувствие: помогают бороться со стрессом, депрессией и усталостью, снизить риск сердечно-сосудистых патологий, повысить иммунитет и даже противостоять инфекциям.
5. Итальянские ученые утверждают, что люди, которые часто обнимаются, живут втрое дольше.
6. Объятия также способны утолить боль. Британские неврологи из университетского колледжа Лондона доказали, что уменьшить неприятные ощущения можно, даже обнимая самого себя.
7. Дети, которых с рождения редко обнимали, во взрослой жизни могут оказаться неспособными любить других.

Международный день объятий 2025 — картинки

Картинки ко Дню объятий

Международный день объятий — поздравления в открытках

Картинки с Днем объятий

Открытки ко Дню объятий

Международный день объятий 2025 — поздравления

Читайте также:

Крещение и День Соборности: календарь праздников на январь 2025